Psihoterapijas sesijas ilgums ir 50 minūtes. Sākam ar iepazīšanos. Tas nozīmē, ka tiek iegūtas vispārējās ziņas par apmeklētāja personu. Arī par iemesliem, kuru dēļ viņš ir pieņēmis lēmumu par apmeklējumu. Saprotams, ka arī klients var uzdod jautājumus gan par terapeita personu, gan par sesiju norisi.

Virzoties tālāk notiek padziļināta klienta personības izpēte. Tiek iegūta informācija par viņa vēsturisko attīstību un patreizējo dzīves situāciju. Jāpiebilst, ka atgriešanās pie šiem jautājumiem notiek laiku pa laikam visas terapijas procesā, tiekot atsegtiem aizvien jauniem aspektiem. Tā tiek meklētas atbildes uz klientu interesējošajiem jautājumiem un izstrādāti risinājumi. Jāpiebilst, ka psihoterapeita pienākums ir saglabāt konfidencialitāti. Neizpaust to, kas ir viņa klienti, ne arī iegūto informāciju par tiem.

Apmeklējumu skaitu nevaru prognozēt. Tas var būt no dažām sesijām līdz ievērojami ilgākam laikam. Atkarībā no klienta vajadzībām un viņa iespējamajiem ierobežojumiem. Tas pats attiecas arī uz tikšanās biežumu, kur par optimālo parasti tiek pieņemta viena reize nedēļā.

Sadarbības veiksme atkarīga ne tikai no terapeita pieredzes un meistarības, bet arī no abu iesaistīto personu cilvēciskās saderības. Un šo var pārbaudīt tikai tikšanās laikā.